Informatie hub
Wat is een isotone drank en heb je die écht nodig?
Jonas Smis
Wat is een isotone drank en heb je die écht nodig? Als je net begint met sporten, of zelfs al een tijdje bezig bent, dan heb je je dit waarschijnlijk...
Wat is een isotone drank en heb je die écht nodig?
Jonas Smis
Wat is een isotone drank en heb je die écht nodig? Als je net begint met sporten, of zelfs al een tijdje bezig bent, dan heb je je dit waarschijnlijk...
Hoeveel koolhydraten heb ik nodig?
Samuel Smis
Samenvatting: zo bepaal je jouw koolhydraatbehoefte Kijk naar de duur van je training Houd rekening met de intensiteit Luister naar je lichaam en tolerantie Kies een praktische, goed verteerbare bron...
Hoeveel koolhydraten heb ik nodig?
Samuel Smis
Samenvatting: zo bepaal je jouw koolhydraatbehoefte Kijk naar de duur van je training Houd rekening met de intensiteit Luister naar je lichaam en tolerantie Kies een praktische, goed verteerbare bron...